Orange Sun Fit
Personal Training Für München und Umgebung
Mit Heiko Bornkessel

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Personal Training Für München und Umgebung
Mit Heiko Bornkessel

1ZU1

Individuelles Training mit Heiko Bornkessel

Für einen maximalen Erfolg wird nur 1zu1 oder mit einem festen Trainingspartner trainiert.
Wie sieht das im Einzelnen aus? Zuerst führen wir ein persönliches Gespräch, in dem wir Deine Wünsche und Zielsetzungen klären. Danach analysiere ich Deine jetzige Physis und Ernährung. Ausgehen von diesen Erkenntnissen erstelle ich einen umfassenden persönlichen Trainingsplan.
Dein Trainingsplan umfasst sowohl die richtige Ernährung als auch die zeitliche Abstimmung einzelner Trainingseinheiten. Dabei kannst Du selbst entscheiden, ob Du erste Einheiten mit mir absolvieren wirst oder alles von Anfang an selbst machst. Für den letzteren Fall stelle ich eine Mappe mit allen Infos zusammen.
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Trainingsplan

Nach der Ausmessung des Körpers und Ihren Problemzone besprechen wir realistische Zielsetzungen und erstellen einen persönlichen Trainingsplan.
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Training vor Ort

Am Anfang steht immer ein leichte Aufwärm- Training. Danach bekommen Sie eine effektives Ganzkörper-Training abgestimmt auf ihre körperliche Fitness.
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Dokumentation

Es werden kontinuierlich Ihre Fitness-Fortschritte dokumentieren. Darauf aufbauend wird das Training optimiert und dem Leistungsstand angepasst.

Trainingsangebot

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effektives ganzkörper- Training. Zusammengestellt in 3 Stufen (Leicht Mittel und Schwer)

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Fortlaufende Optimierung auf Basis ihrer Erfolge

Trainingsangebot

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effektives ganzkörper- Training. Zusammengestellt in 3 Stufen (Leicht Mittel und Schwer)

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Fortlaufende Optimierung auf Basis ihrer Erfolge

Personal Trainer

Heiko
Bornkessel

Ich bin ein begeisterter Sportler und Sportwissenschaftler, der über langjährige Erfahrung in diversen Sportarten verfügt. Mit meiner Hilfe kannst Du jedes Ziel schnell und sicher erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du bloß abnehmen oder umgekehrt Muskeln aufbauen bzw. Deine Ausdauer verbessern möchtest.

Probetraining

Vereinbaren Sie jetzt ein 60 Minuten langes kostenloses Probetraining direkt bei Ihnen vor Ort. Inklusive Gratis Begrüßungsdrink.

Datenschutz

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